もっとたくさん息を吸おう

写真は、今年の富里スイカロードレースより。

なんだか鬱々とした日々が続いたら

ここ最近、忙しさが鬼のように降り注いでいたこともあり、何かと鬱々とした日々が続いてました。

どうすれば、こんな気分から抜け出せるだろうか。だなんて、考えれば考えるほど、より深みにハマってしまうもんでした。

どこかで見かけたような、自分がモノゴトに向き合いすぎているせいかもしれない。

そう思えた時には、なるべく考えないみたいなこともしてみたり。

でも、どれもこう、スッキリするものではなかった。

Just Run!

思えば、5月に足底筋膜炎っぽい症状が発症してから、まともに走ってなかった。

今日久々に走ってみたら、すごく気持ちがいい。

息をたくさん吸って、苦しくなるほどにどんどん速く景色が変わって、最高じゃないすか。

走る姿勢を意識して、振る腕のフォームを確認して、足の着地を一歩ずつしっかりとていねいに。

なんだか、もやもやが少し晴れたような!

まとめ

家で寝てたり、早く帰ってみたりの省エネ運転は自分を休めているようで、あんまり休めてなかった。

もっとたくさん息を吸って、体の内側から活性化していかにゃ!

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